La piel hermosa te da un aspecto más saludable y más juvenil. Sigue algunas reglas básicas y podrás  mantener tu piel más hermosa cada día.

Muchos factores contribuyen a la piel seca. Tu entorno, incluyendo frío, calor y aire seco puede resecar la piel. Una acumulación de las células muertas de la piel en la capa superficial puede hacer que tu piel parezca seca. El consumo insuficiente de agua, el no hidratar a la piel adecuadamente y utilizar agua caliente puede contribuir a la aparición de piel seca y escamosa

Debes lavar tu cara cada mañana. Aplicar una crema hidratante antes de ponerte el maquillaje. Siempre lava tu cara otra vez antes de acostarte y aplica crema hidratante nuevamente. Evita que el resto de tu piel se reseque, aplica una buena loción después de bañarte y al menos una vez al día.

La crema hidratante que usas en la mañana debe contener un FPS alto. Incluso si no están planeando pasar tiempo en el sol, una crema hidratante con FPS es importante para proteger su piel de cualquier exposición a los dañinos rayos ultravioletas del sol. Tu humectante nocturno no necesita un FPS, y puede ser una crema más densa que el humectante que se utiliza en la mañana. Puede que necesites probar varios tipos de cremas hidratantes para encontrar una que mantiene la piel hidratada sin provocar obstrucciones en los poros.

Utiliza exfoliantes regularmente para ayudar a limpiar las células muertas y permitir que las células nuevas de la piel sana estén en la superficie. Para evitar dañar la piel o resecarla, no es recomendable exfoliar más de una vez por semana. Asegúrate de utilizar un exfoliante suave y un limpiador suave para la delicada piel de tu cara. Evita limpiadores, lociones y maquillaje que contienen productos químicos agresivos que resecarán tu piel.

Cuando planees pasar mucho tiempo en el sol, asegúrate de utilizar una loción con un factor de protección solar fuerte. La crema que usas en tu cara debe ser diseñada específicamente para su uso en la cara. Debe utilizarse además de tu crema hidratante habitual. Lleva un sombrero para ayudar a proteger la cara de los dañinos rayos UV. Utiliza un protector solar fuerte en el resto de tu piel expuesta al sol. Cubre la mayor parte de piel que sea posible sin que te sientas incómodo. La mayoría de las señales visibles de envejecimiento puede atribuirse a los efectos negativos de la exposición al sol.

Para la salud de tu piel, es necesario mantenerte bien hidratado y comer una dieta saludable. Bebe una cantidad adecuada de agua para mantener tu cuerpo y tu piel hidratada desde adentro hacia afuera. Consume una gran cantidad de frutas y verduras, que son altos en nutrientes y antioxidantes. Una dieta alta en antioxidantes ayudará a tus tejidos a reparar daños y luchar contra los efectos de los radicales libres.

Mantener tu piel hidratada y saludable sólo toma unos pocos minutos cada día. Es importante proteger tu piel del sol para evitar contraer cáncer de piel. Utiliza los consejos de este artículo para tener una piel más bella y más saludable.